Barre aux céréales et aux graines oléagineuses

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 10 minutes à 210°C (thermostat 7)

Ingrédients :

• 4c à s de miel
• 1Cà S de sirop d’agave
• 4 c à C d’huile d’olive
• 1 Œuf
• 200 g de muesli
• Poudre de cannelle et de muscade

Préparation :

1. Dans un saladier, battre l’œuf.
2. Ajouter le miel, l’huile d’olive, le sirop d’agave et verser le mélange de céréales par-dessus (müesli, flacon d’avoine)
3. 10g de raisins secs, d’amandes secs
4. Mélanger le lait
5. Verser le tout dans un moule
6. Enfournez pendant 10 à 15 minutes à 210°C