De quelle alimentation ont besoin les sportifs ?
On exclura ici les sportifs de haut niveau qui doivent bénéficier d’une diététique de précision.
L'activité physique quotidienne ne se résume pas à la pratique d'un sport.
La pratique sportive féminine de masse est un phénomène relativement récent.
Mieux se nourrir, manger sainement en se faisant plaisir.
Réapprendre à manger.
