La rétention d’eau est une accumulation d’eau au sein d’un tissu de l’organisme entraînant alors son gonflement. La rétention d’eau est plus généralement appelée Œdème
L’eau est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Il est révélé que la déshydratation est un trouble qui affectent les personnes âgées et peut avoir de graves conséquences.
Définition du tryptophane : Acide aminé essentiel (AAE) permet la fabrication de la sérotonine (neurotransmetteur) dans le cerveau qui nous prépare au sommeil en favorisant la mélatonine qui est l’hormone du sommeil.
